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瑜伽其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。


瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。


大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。


瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。


瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。


艾愉伽中医瑜伽理念,在瑜伽的基础上,结合中医。瑜伽体位按照人体的经络走向,交接规律来完成体式,在体位动作保持时,用意念引领呼吸,呼吸产生动作所需要的能量;将中医学中的经络、导引、穴位理论与印度八支分法瑜伽的体式、呼吸、冥想结合,通过特定的瑜伽体式组合练习。对人体的中心脊柱、肌肉系统、内脏器官、各种腺体、神经系统起到导引、按摩、调养和加强的作用,进而达到改善人体经络、气血、关节、神经等器官的功效。


瑜伽其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。


瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。


大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。


瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。


瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。


艾愉伽中医瑜伽理念,在瑜伽的基础上,结合中医。瑜伽体位按照人体的经络走向,交接规律来完成体式,在体位动作保持时,用意念引领呼吸,呼吸产生动作所需要的能量;将中医学中的经络、导引、穴位理论与印度八支分法瑜伽的体式、呼吸、冥想结合,通过特定的瑜伽体式组合练习。对人体的中心脊柱、肌肉系统、内脏器官、各种腺体、神经系统起到导引、按摩、调养和加强的作用,进而达到改善人体经络、气血、关节、神经等器官的功效。


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